入試前日の過ごし方と心構え

入試前日の過ごし方・心構えについて,自分の経験をもとに記事にします。

主観的な意見なので,気にしすぎることなく気楽に読んでいただければと思います。

前日の勉強

入試前日の勉強はぼちぼちでよいと思います。

数学に関して言えば,

がオススメです。個別の問題を解くよりも大雑把に総復習する感じです。

「前日にこれをやると効果テキメン!一発逆転できるよ!」なんてものはありません。

眠れなくてもOK

「入試前日は緊張して眠れない→睡眠不足で実力が発揮できない」

というパターンは心配する必要がありません。

理由
  1. 布団に入って目をつぶるだけで睡眠効果(一説によると熟睡したときの半分くらい?)がある

  2. 本番はアドレナリンのおかげで多少の睡眠不足は影響ない

ただし,理由1を発動するためにも「布団に入って目をつぶる」ことは重要です。

ちなみに私は二次試験一日目の前日,緊張と不安で3時間くらいしか眠れませんでしたがパフォーマンスに影響はありませんでした。

多少の体調不良はOK

緊張が強いときには体調に変化が現れやすいものですが,多少の体調不良は アドレナリンのおかげで(試験中は)吹っ飛びます。(軽度の)体調不良はかなり多くの受験生が経験するものです。

あまり影響のないこと

  • 食事が喉を通らない
  • 鼻水が出る,軽い風邪
  • 軽い腹痛
  • 寝違えて関節が痛い
  • 寒い,冷え性で手が動かない

など

私の場合,念のため試験前日から生ものを食べないようにしていましたが,あとは普段通り過ごしました。

ちなみに私は二次試験一日目の朝,緊張と不安で食欲が出ませんでしたがパフォーマンスに影響はありませんでした。

確認しておく

試験前日に確認できることは全てしておきましょう。

  • 試験会場の場所,そこまでの道のり
  • 持ち物(受験票,筆記用具,ティッシュ,時計など)
  • 寝坊しないように目覚ましは2個以上かけとく
  • 合格した後の楽しい未来を妄想する

なお,具体的な数学の勉強法は試験の点数を上げるための具体的な方法8つでも紹介しています。

受験生ファイト!!!